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スーパーフードたまご【インフルエンザ・風邪・ノロウィルスを予防】免疫力アップ、がん、糖尿病、生活習慣病!1日に3個以上!70歳の私…1日6個で筋肉増強、免疫力、認知症、疲労回復、脳の栄養、受験生、スポーツ、若返り、心臓強化、熱中症、寒さに強くなる!

スーパーフードたまご【インフルエンザ・風邪・ノロウィルスを予防】免疫力アップ、がん、糖尿病、生活習慣病!1日に3個以上!70歳の私…1日6個で筋肉増強、免疫力、認知症、疲労回復、脳の栄養、受験生、スポーツ、若返り、心臓強化、熱中症、寒さに強くなる!

スーパーフードたまご【インフルエンザ・風邪・ノロウィルスを予防】免疫力アップ、がん、糖尿病、生活習慣病!1日に3個以上!70歳の私…1日6個で筋肉増強、免疫力、認知症、疲労回復、脳の栄養、受験生、スポーツ、若返り、心臓強化、熱中症、寒さに強くなる!


【ノロウィルス・風邪・インフルエンザを予防!】卵で体の免疫力を高めよう|ウェブチーム|ビューティニュース|VOCE(ヴォーチェ)|美容雑誌『VOCE』公式サイト

管理人の私(70歳))は生卵を1日2個以上、たまごを全体で5~6個食べています。
食品のコレステロールは余分な量は排出されます。
卵のカザラ(白い部分)は捨ててはいけません、全体を食べましょう。
生卵を飲むなら簡単ですね。味噌も、口に含んで水やお茶で飲んいます。

筋肉をつくる力「たまご・タマゴ・卵」70歳の実体験!筋肉強化、若返り、足腰、心臓強化、免疫力アップ、がん、生活習慣病、熱中症、寒さに強くなる! 「人工的なタンパク質」プロテインやアミノ酸サプリメントは腎臓を壊す!卵は死に至る病の罹患率を下げる!脳卒中、認知症、糖尿病…! タマゴはスーパーフード!医者が教える食事術 最強の教科書!


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【ノロウィルス・風邪・インフルエンザを予防!】卵で体の免疫力を高めよう|ウェブチーム|ビューティニュース|VOCE(ヴォーチェ)|美容雑誌『VOCE』公式サイト(抜粋引用)


【ノロウィルス・風邪・インフルエンザを予防!】卵で体の免疫力を高めよう

ノロウイルスによる感染性胃腸炎は、一年を通して発生しますが、特に冬場に多く見られる病気です。嘔吐や腹痛、下痢などの症状があり、潜伏期間はおおよそ24~48時間といわれています。

感染力が強いノロウイルス。まずは手洗いをしっかりと

激しい症状を引き起こすノロウイルスですが、その感染経路はいくつかあります。有名なのは、カキなどの二枚貝を、生もしくは十分な加熱をせずに食べてしまったことによる感染でしょう。また、ノロウイルスに感染している人が触ったものに触れることによる接触感染や、ノロウイルスに感染している人の吐しゃ物が飛び散ることによって、空気中に漂うことになったノロウイルスを吸い込んでしまうという飛沫感染もあります。

ノロウイルスは、感染力が非常に強く、わずかな接触で容易に感染してしまうので、たくさん人が集まる場所や人が行き来するようなところでは、特に注意が必要です。

ノロウイルスは経口感染が多いので、まずはしっかり手洗いをするようにしましょう。そして、外出時はなるべくマスクを着用するようにし、ウイルス感染のリスクを減らすようにしましょう。また、自分がノロウイルスにかかった場合には、症状がおさまったとしても、最低でも1週間は菌を保持しています。こんなときこそマスクを使い、人にうつさないように注意しましょう。

卵に含まれる、感染症予防の栄養素とは?

手洗いなどで気を付けているとはいえ、ウイルスは目に見えないもの。ノロウイルスに接触したとしても、感染症に強い身体を作っておきたいですね。食品の中では、卵には抗ウイルス作用を持つ成分が含まれることをご存じでしょうか。

卵に含まれる成分は、体内に侵入した病原体の攻撃を防ぐ作用がありますので、ノロウイルスだけではなく、風邪、インフルエンザなどの感染症にも期待できる栄養素です。

卵は病原体と戦う成分をとれるだけでなく、人の体内で合成することができない必須アミノ酸をバランス良く含んでいます。免疫力を高めて風邪などの感染症を予防する効果があるという点からも、卵を献立にとり入れてみると良いでしょう。

もし、感染症にかかってしまったとしても、回復期の食事にも卵はおすすめです。ノロウイルスなどのウイルス性胃腸炎にかかると胃腸はとても弱ってしまいますね。水分をしっかりとって胃腸に負担をかけずに食べられるものといえば、定番の卵粥があります。

胃腸が回復してきたら、柔らかいうどん、おじや、野菜スープ、湯豆腐など、お腹に優しい食事から食べるようにしましょう。卵は、半熟が一番消化が良いといわれていますから、こうしたメニューに卵をプラスすることで、体力をとり戻すことができます。胃腸炎で弱った時期に無理をして、別の感染症にかかってしまう……というトラブルの予防にもなります。卵は、ノロウイルスにかからないように、そして万が一かかってしまった後にも身体を助けてくれるのです。

統計データ

月に1回以上、卵を食べていない人は、ノロウイルスにかかると長引きやすくなるリスクが6.27倍になります。

A: 月に1回以上、卵を食べていますか?
B: ノロウイルスにかかると長引きますか?

集計数:309人
・オッズ比  AをしないとBになるリスクがX倍になることを示しています。
・信頼度  信頼度はデータの関連性の正しさを表しています。 
(統計学のZ検定を使用) 
>数値の見かたはこちら


たまごについて

肌ツヤと活力を注入する「美肌の太陽」
時に、ご飯にむき出しのままのせ、時に、ゆで卵のコントラストに舌鼓を打ち、 時に、お弁当の名脇役として抜群の存在感を発揮する、卵。 そう、いつだって私たちは卵を見つけると、その引力に食さずにはいられない!!

たまごの保存方法

卵をおいしく保存するのに大事なポイントは、湿度。実は冷蔵庫の中は、通常湿度が低く、卵をむきだしのまま保存するのには向かないのだ。そこでおすすめなのが、卵用の紙パック。卵をこれに入れたまま冷蔵庫で保存すれば、紙パックが卵にとって適当な湿度をキープしてくれる。とはいえ、通常卵の賞味期限は2週間(生食できる期限)。なるべく早くおいしいうちに食べるのが正解。



ブロッコリーとアボカドのたらこサラダ

卵に含まれない栄養素で、重要なものといえば、ビタミンC。卵料理を考えるときに、このビタミンCを食材でプラスすれば、バランスよくメニューが構成できるはず。たとえば、ブロッコリーはビタミンCが豊富な食材。卵×たらこ×マヨネーズのトリプルたまご味のソースとは絶妙なバランス!! これならブロッコリーが苦手な人でもたくさんいただけそう!! 189kcal

作り方(2人分)
1.ブロッコリーは小房に分け、 塩を加えた熱湯でゆで、水気をきる。アボカドはくし切りにして長さを4等分に切る。
2.卵を割って塩を加え、ほぐす。 フライパンに油を熱し、ほぐした卵を入れて、スプーンで大きくかき混ぜ、炒り卵にする。
3.たらこは手でちぎり、Aの残りの材料と混ぜる。
4.(2)のあら熱が取れたら、(3)と混ぜ合わせる。
5.(1)を(4)で和える。

料理のキメテ
エネルギーを気にする人はマヨネーズ少なめで調理しよう

材料
卵1個
ブロッコリー50g
アボカド1/2個
A
たらこ1/4腹
プレーンヨーグルト大さじ1
マヨネーズ大さじ1
塩少々
こしょう少々
塩少々
サラダ油小さじ1


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減塩食は「ヘルシー」ではない!減塩のほうが健康に良い!などという根拠は医学的には皆無です!武田邦彦氏/人間はある一定量の塩を採るのは大切で、「減塩のほうが健康に良い」などという根拠は、医学的には皆無です。それでは、どういう表現が正しいのでしょうか?/血圧(ここから血圧と言えば、最高血圧、あるいは収縮時血圧を指します)は、全身に血を送るためにどうしても必要なもので、「血圧が低い方が良い」などということはありません。また、人によって背の高さ、血流の量、血管の太さなどで「最適な血圧」は変化します。血圧は体内の複雑なしくみで、その人の「最適な血圧」になっていて、それが人によっては100以下の場合もありますし、120から160ぐらいが最も多く、それ以上の人もいます。少し前まで、厚労省は「血圧が130以上の人は異常で、降圧剤の処方をする。120以下が望ましい」という荒唐無稽な指標を決めていて、多くの良心的な医師はしぶしぶそれに従っていました。しかし、2014年(今年)になって日本ドック学会が「150以下が良い」という新しい指標をだし、今、混乱しています。正しい医学、生理学にもとづくと、次のように説明できます。一人ひとりには、その人によって、また年齢などによって、「その年齢の時の最適血圧」というのがあります。たとえばとても健康な45歳の男性で、寝ている時には130、午前中は140、午後2時ごろ測ると150、そして医師のところで午後に測定すると155(白衣血圧)などです。この血圧は、「その人が正常に体がコントロールしている血圧」ですから、この血圧を「異常」と言うことはできません。

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[ 2018年12月11日 22:23 ] カテゴリ:健康 | TB(0) | CM(-)

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[ 2018年12月08日 13:33 ] カテゴリ:健康 | TB(0) | CM(-)

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最近のがん誘導はがん触診針(針生検)にも?あるらしい【ガン細胞を注入(移植)する遅延性医療殺人】 - ♪高校生のブログ♪柏発信(記事は下記に)




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最近のがん誘導はがん触診針(針生検)にも?あるらしい【ガン細胞を注入(移植)する遅延性医療殺人】 - ♪高校生のブログ♪柏発信


最近のがん誘導はがん触診針(針生検)にも?あるらしい【ガン細胞を注入(移植)する遅延性医療殺人】

■ユダヤ権力のユダヤ殺人医学と毒物投与

われわれはユダヤ殺人医学のすごさ!を目の前にしてどうしようもない状態にある!医学は、ユダヤ医学は人を殺すためにある!ということを日本人は知らないようだ?

 殺しのユダヤ医学である その一つとして針生検と称して、ファイバーカメラと称して、ガン細胞を移植する方法がある!というのだ!乳がんには針生検が多用されるらしい?あのマッソン歌舞伎が日本人の霊性をバカにしていることがなんとなくわかる?日本人の霊性をバカにするとたいへんなことになる!おい1お前!なんという名前だかは忘れた ラプト氏の情報は最高の情報機関(どんな情報機関もかなわない)であるキリスト教会からのものであることだ




RAPT×読者対談〈第131弾〉小林麻央の死は悪魔への生贄である。(悪の巨塔・日野原重明と市川海老蔵の深いつながり)
 ラプト氏のサイトです すごく詳しく書かれてあります=http://rapt-neo.com/?p=44568
<遅延殺人>
2017.08.26 行田講演会 2/2 リチャード・コシミズ(遅延暗殺を語っています)
https://www.youtube.com/watch?v=wHyNsdQP9J4
40:00から
Benjamin Fulford August 17, 2017 - Top Secret
https://www.youtube.com/watch?v=Najl0bIAKro

日野原はこいつは長州人です わかっているお方はこの長州人ということばを聞くだけですべてを理解します
 こいつはがん利権を作った一人です 日本人をがんで殺すことです
 聖路加をなぜ?改築新築したか?オウム真理教日比谷サリン事件を想定してホールを野戦病院のごとく広くしたらしい あとで自慢していましたが前もって知っていたのです キリスト教徒「敬天愛人」の西郷隆盛みたいな人物でしょう?明治維新は徳川慶喜と西郷隆盛の戦いだったのです 西郷隆盛が勝ちました だから西郷隆盛が英雄となっている「長州幕末歴史検定試験」歴史なのです 私は歴代首相とくに橋本龍太郎どののケツから微量の毒物?というくだりにこの人物のかかわりを推測しています 役割としてはジェズイット(イエスズ会士)渡部昇一のような特殊任務スパイということらしい?渡部昇一は日本人を反米にしない!こと!の一点で動き回る!活動する!特殊任務スパイであった



神父様はこれを見てすぐわかります!あ?イエスズ会だね?と・・・日本を滅ぼそうをするイエスズ会ザビエルです
地毛が黒だという話があります!本当かどうかはわかりません?背乗りを示唆する文章を見たことがあります なぜ?キッパトなのか?これも考えています なぜなのか・・・と? なぜ?背乗りと言われるのか?と?
 聖路加の屋上からは東京大空襲の位置を示す懐中電灯が振られました そして銀座四丁目のあの焼け残ったビルです いまでもあのビルに行くと日本人だとわかるとバカにされますですこと・・・
 そして黒の地毛が見える?というお方もいます?どんなことかは?私にはわかりません?

■ナチス・メンゲレ
 Nazisとは人体実験をするための組織です
だから731部隊が人殺しユダヤ医学そのものだったから731部隊日野原(日野原は731実行者ではないが)らのことになったのだ 731部隊は優生学にぴったりの考えだったのである 帝京大学副学長だかの無罪判決もこれである ブタをなにしようと勝手ではないか?という優生学である


国立がんセンター 新聞記事

■がん治療 損害賠償
 かれらは専門職の権威下げを行なっている これは彼らのアジェンダでもあります 弁護士が新宿の飲み屋で働いているといううわさがあります 医者もこのようなことになるのです これから医学部に入る希望を持っているお方は考えるべき時です 医者の権威が地に堕ちることが今回の国立がんセンターの発表です かれらは1980年代から精神科医の権威アップを図り精神科医志望が増えていますがこれもブームでもしかしたらこの国立がんセンターのような発表が精神科分野でもある?きざし?だとも思われます?
 中国人の日常会話は「犬と医者には嫁にやるな!」だそうです これが中国人が医者を評価していることです 正しいことだったのです
 これから病院がバタバタ倒れることになります 彼らが狙っている病院利権です 彼らは病院を手に入れようとしているのです 徳洲会病院がやられました これからどのようになるか?は?これからです 特区利権で有名な国際医療福祉大学は一千億円の売り上げがあるといわれています 倒産した病院を傘下にしているのです 彼らの資本と思われます?そしてこれから公的病院である市立病院とか、県立病院とか、が狙われています

■安保教授暗殺のこと

安保徹新潟大学教授暗殺2016年12月6日死亡

■アメリカの統合医療の医師次々暗殺される がんはその治療において糖尿病と同じ


~中略~

そしてだましの三国同盟であり!だましの真珠湾攻撃をやらせ!だましのミッドウェー海戦だったのだ!すべてだましだよ!!だましの日清戦争!だましの日露戦争!だましの日中戦争!われわれ日本人はこんな簡単なことも知らされてないのだ!ロシアは1年後に日露戦争のだましに気がついたぜ!日本人は現在でも日露戦争のだましに気がついてない!日露戦争に勝った!勝った!と言っている者達はだましを隠すスパイであること もひとつスパイを見つけた!明治維新ユダヤクーデター(ユダヤ=イルミナティ革命)は正しかった!と叫ぶ者達である!だれも明治維新をひどいもんだった!と言うものはいない!官軍の血流の連中である みな!一斉に司馬遼太郎の礼賛(らいさん)を言っている!ぺ仲間だ!明治維新150年を祝ってまんせ~!と叫んでいるだけだ!「長州幕末歴史検定試験」でありだましの東大史観ということだ!
共謀罪は米国の要請である=共謀罪は2001年911直後のパトリオット・アクト(愛国者法)なのだ!この法律は2014年(アメリカがこの愛国者法を利用して戦争に次ぐ戦争!オトポール革命の連続!をやったこと=13年間である)に廃法になった
 だましだよ!だまし!アメリカが攻め込んでは非難浴びるから代理人=ISISにやらせてるんだ! 集団ストーカーは国がやってる!国がやってると思わせないために創価学会にやらせてる!創価学会はISISの役目なんだ!麻薬も国がやってる!ケムトレイルも国だ!このことがわかんないといつまでもだまされる!ISISはイスラエルなのだ!イスラエルはロスチャイルドの国だ!そしてイスラエル=ロスチャイルドはアメリカに命令している!そう、ISISはイスラエルなのだ!これがかれらが大昔から通名と使う名人のことだ!ロスチャイルドの大儲けのためにアメリカは動いているということ ハイドパークでのハイドパーク協定とは別にチャーチルとルーズベルトの私的約束=米軍はタヴィストックの指示に従うこと=これがロスチャイルドが米軍を自由自在に使えることだ タルムード<ひとをだますこと>とはこんなことだ!われわれは大学に悪魔教学部を設立しなければならない!かれらのタルムードに対抗するためである。


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乳がん検診、乳がんビジネスに殺されるな!乳がん死亡者数は増える一方!早期発見にて死亡者数は減るはずが逆に増加!乳がん検診にて患者狩りを行っている!そして抗がん剤を投与されて二度と帰らぬ人となる!マンモグラフィー等で撮影したレントゲン写真で、あなたはがんにされるのです。レントゲン写真にて、がんだか何だかわからないグレーなものまで含めて、あなたはがんだと判断されるのです。もっと悪質な病院となると、がんになっている他人のレントゲン写真と、検診に来た本人の写真を入れ替えて見せているそうです。そして、抗がん剤を投与されて二度と帰らぬ人となるのです。早期発見によって早期死亡しているからなのであります。がん検診を私達は信用してはいけないのです。 がん細胞は42度で死滅します。一日に数回、お風呂に入って体を温めればがんは治るのであります。たったこれだけなのです。 - みんなが知るべき情報/今日の物語



芸能人のみなさん、SNSで安易にがん検診を勧めないでください!世界的に有効性が疑問視「早期発見・早期治療」のウソ!放射線被マンモグラフィは20、30代は原則的に放射線被ば受けるべきではない!がん検診を受けても寿命がのびる科学的根拠は一切ない!検診によって、命を奪わない病変を「がん」と過剰診断されてしまうため、無用な検査や治療による健康被害に遭う人が急増している!国ぐるみの【医療洗脳】がん検診を信じるな~「早期発見・早期治療」のウソ…鳥集 徹著/文春オンライン - みんなが知るべき情報/今日の物語


「抗がん剤」が、癌を治せないのは常識!厚生労働省ガンの専門技官の回答!名医、大御所医師もそう言う… 立花隆氏が抗がん剤は効果ありますかと質問…結局、抗癌剤で治る癌なんて実際にはありゃせんのですよ!と議論をまとめるように大御所の先生が言い出すと皆そのとおりだという表情でうなずきました!- みんなが知るべき情報/今日の物語


【がん】は切ると暴れる!本物の癌でも、すぐには死なない「ガンもどき」はしょっちゅう消える、人を殺さない!治療しなけりゃ大往生できる!抗がん剤は猛毒、命を縮めるだけ!癌の9割は癌治療するほど命を縮める!すぐ余命を言う医者から逃げろ!早期発見で5年生存率が延びるというトリック! 近藤誠の家庭の医学/ ガン宣告されても、絶望しないでください!ガン宣告されても、医者の脅しに屈しないでください!がん検診「陽性」でも99%は問題なし!ガン宣告されても、手術・抗がん剤・放射線被曝をしないでください!血圧は年齢プラス110までクスリで下げるな! 塩が足りないと病気になる!下記に癌対策食事術も掲載…癌は砂糖、糖質が大好きです! - みんなが知るべき情報/今日の物語


医者に殺されない47の心得!がんの9割は癌治療するほど命を縮める!恐れるべきは癌ではなく【ガン治療】国、名医たちも「抗がん剤治療に延命効果なし」癌ほど誤診の多い病気はない!乳がん検診の結果は全て忘れなさい!抗がん剤を拒否する決心がついた!抗がん剤を使えば命が延びるという医者を信じるな!癌検診はやればやるほど死者を増やす!ピンピン100歳への体づくりは「毎日タマゴ」から、タマゴは1日…5、6個食べてもOK!医師・近藤誠著氏 - みんなが知るべき情報/今日の物語

タマゴの効能!がん、糖尿病など「生活習慣病」認知症、動脈硬化、心臓病、アレルギー、ダイエット、便秘、貧血、記憶力増強、目、風邪…老化防止『若返り』ゼラチン・ラード・タマゴ・肉「食事法」私はタマゴを毎日、3個~6個食べています。体調、益々上々です。卵アレルギーの方は肉を主食にされると良いかと、その理由は…/炭水化物、砂糖の大食いが改善されます。糖質、炭水化物は自律神経を乱します。 - みんなが知るべき情報/今日の物語


卵のコリンが認知症の予防に!1日の摂取量は550mg、3個以上!さらに脳に良いカロテノイド、 緑黄色野菜野菜と一緒に食べると吸収率が8倍!元気で長寿の人は1日にタマゴを3個~5個!1日に10個以上食べてもOKが最新科学研究! 脳と筋肉に良いタマゴ!がん、糖尿病、動脈硬化、美容、ダイエット!*管理人はカロチノイドが含まれるカレー粉を生卵やタマゴ料理に使っています!- みんなが知るべき情報/今日の物語

卵『タマゴ』は死に至る病の罹患率を下げる!英国、中国の科学者!脳卒中、心臓疾患、認知症、がん、糖尿病、生活習慣病! - みんなが知るべき情報/今日の物語

肉・タマゴを食べる人は長生きする【体を作るアルブミンタンパク質】筋肉、血管、免疫細胞、体温上昇

筋肉をつくる力「たまご・タマゴ・卵」70歳の実体験!筋肉強化、若返り、足腰、心臓強化、免疫力アップ、がん、生活習慣病、熱中症、寒さに強くなる! 「人工的なタンパク質」プロテインやアミノ酸サプリメントは腎臓を壊す!卵は死に至る病の罹患率を下げる!脳卒中、認知症、糖尿病…! タマゴはスーパーフード!医者が教える食事術 最強の教科書!

認知症の改善・予防にカレー粉、ターメリック『たけしの家庭の医学』カレー粉の効能が凄い!癌、動脈硬化、糖尿病、生活習慣病、冷え症、貧血、ダイエット、美肌、若返り、加齢臭、幸せホルモンにIQが7も上がる!漢方学の権威語る…カレーは食べる漢方薬!- みんなが知るべき情報/今日の物語

『糖質制限』で末期がん患者の8割が改善!衝撃の研究結果『食事療法』免疫栄養ケトン食!最新科学研究による食べて糖質制限できる簡単 『食事療法』も紹介!糖尿病、生活習慣病、健康的ダイエット、筋肉増強栄養素にも!- みんなが知るべき情報/今日の物語

『癌は味噌がきらい』発がん抑制効果、死亡率も減!放射能対策にも! 胃癌、乳癌、肝臓癌、肺癌、大腸癌、前立腺癌など…長崎原爆、味噌で原爆症にならず!日本は癌で死ぬのではなく、がん治療で死ぬのである!日本だけが癌死亡率が上昇し続けている! 米国、カナダは抗ガン剤や放射線治療から抜け出した! 医者自身が癌になったら、三大療法は受けず食事療法・食養に走る!ガンは砂糖は糖質が好き!  - みんなが知るべき情報/今日の物語

癌細胞は味噌が嫌い!みそ汁1日3杯で乳がん40%減!原爆・放射能にも勝った味噌!胃ガン、前立腺がん - みんなが知るべき情報/今日の物語

重曹の効用は凄い!アメリカ合衆国陸軍は放射線障害防止に重曹を推奨【米軍も認める効用】癌・被爆・肝臓病・インフルエンザ・腎臓病・胃潰瘍・痛風・虫歯など、あらゆる病気を治す効果がある?!コップ一杯分の水に小さじ半分程度を溶かし重曹水を作り、それを飲むだけ!医学的根拠あり/安価で簡単、とりあえず飲んでみましょう、予防にも!重曹は元々、胃の薬です!食品添加物の重曹でもOKです! - みんなが知るべき情報/今日の物語

『重曹』は癌や、被爆、肝臓病、インフルエンザ、アレルギー、虫歯、便秘、腎臓病・胃潰瘍・痛風など…あらゆる病気を治す効果がある?!コップ一杯分の水に小さじ半分程度を溶かし重曹水を作り、それを飲むだけ!癌対策記事あり

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[ 2018年12月06日 21:19 ] カテゴリ:健康 | TB(0) | CM(-)

ターメリックは風邪、インフルエンザ撃退のために免疫を強化するスパイス!自然な抗ウイルス特性!エネルギーや気分を向上させ消化も促進!生活習慣病、がん、認知症、 糖尿病、動脈硬化、老化防止、美肌、便秘、貧血、二日酔い、胃潰瘍など!

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アーユルヴェーダで風邪やインフルから速やかに回復する10の方法 | ヨガジャーナルオンライン (抜粋引用)

アーユルヴェーダで風邪やインフルから速やかに回復する10の方法

2018-03-11

インフルエンザから速やかに回復するためのアーユルヴェーダの10のアイデアを紹介する。風邪予防に今日から実践してみよう。

今年はインフルエンザが猛威を振るっている。予防の話には遅すぎるが、速やかな回復についていえば、アーユルヴェーダには長年かけて有効性が実証された秘訣がある。ここではヨガジャーナルの『アーユルヴェーダ101』コースの共同責任者を務めるラリーサ・ホール・カールソンとジョン・ドュイラードがウィルスと戦うためのアドバイスをくれた。

2.ターメリックのペーストを作る

ターメリックは免疫力を強化するスパイスだ。「インフルエンザ撃退のために免疫を強化するハーブで、これ以上のものはありません。

自然な抗ウイルス特性があるだけでなく、エネルギーや気分を向上させ、消化も促進させます」とドュイラードは言う。

インフルエンザの初期症状が現れたときに、生はちみつとターメリックの粉末を同量ずつただ混ぜるだけ。

このペーストを数時間ごとに小さじ1杯摂ろう。ドュイラードによると「もっとよく効くようにするには、ターメリック16に黒コショウ1の割合で混ぜたものを生はちみつと混ぜてペーストを作ると、とても素晴らしいレメディになります」とのことだ。

3.ジンジャーティーで毒素を排出

ジンジャーティーは消化に効果がある以上に、強力な去痰薬でもあるので、痰(カパドーシャ)を除去する助けになる。「鼻づまりの緩和、ガスと膨満感の解消や循環を良くするために、辛みのある暖かい一杯のジンジャーティーを飲みましょう」とカールソンは言う。その芳醇でスパイシーな強い味は、インフルエンザで具合が悪いときに、カフェイン抜きで頭をすっきりさせ、覚醒を促して集中力を高めるのに最適です」カールソンおすすめのジンジャーティーは、新鮮なショウガのスライス3~5枚をお湯に浸したものだ。

注意:潰瘍、肌の炎症、出血障害がある人はジンジャーティーを飲まないこと。

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管理人の私は、薬のように飲む

「ターメリック水」お湯のターメリック(小さじ4分の1)とコショウ少々。

「ターメリックココア」ターメリック水と純ココア(小さじ1から大さじ1)超おすすめ。

ターメリックはコーヒー、味噌汁などに入れてもおいしいです。

牛乳(ミルク)は腸に悪さなどあるので、私は、あまりオススメしません。

1日の総量は、小さじ1杯、多くても2杯くらいでしょうか。

私の体験上、ウコンと食用ターメリックとは違う効能と思います。ターメリックは永く食用の歴史がありターメリックは安全性が高いのです。

『抗がん』万能の薬効スパイス 『ターメリック』生活習慣病、抗腫瘍、抗潰瘍、消炎作用、肝臓、胆嚢、腎臓、心臓、糖尿病、認知症、動脈硬化、老化防止、美肌、便秘、冷え性、貧血、二日酔い、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、腎不全 、血栓予防、アレルギー、血液浄化、ピロリ菌除菌など!ターメリックは栄養素が豊富なので身体にとって様々な薬効が期待できる万能スパイスです!- みんなが知るべき情報/今日の物語

純ココアが【癌から身を守る】&良質ビターチョコ!糖尿病や心臓疾患など生活習慣病の軽減!ダイエット効果…がん予防に簡単便利…/カカオの抗酸化物質が正常細胞の損傷を予防するという!不飽和脂肪酸オメガ3も豊富…/砂糖、ミルクなしが癌予防に効果的です。ただし、バランスの取れた食事の一部としてチョコを使用する場合に限ります!



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認知症予防にカレー『ターメリック』抗がん、糖尿病、貧血、生活習慣病《万能の薬効スパイス》グルミルンが痴呆症の原因…アミロイドβの沈着を防ぐ!カレールーにはカレー粉かターメリックを足しましょう!


カレー粉の効能が凄い!癌、認知症、動脈硬化、糖尿病、生活習慣病、冷え症、貧血、ダイエット、美肌、若返り、加齢臭、幸せホルモンにIQが7も上がる! !漢方学の権威語る…カレーは食べる漢方薬!秘密はスパイスにあった! - みんなが知るべき情報/今日の物語


『癌は味噌がきらい』発がん抑制効果、死亡率も減!放射能対策にも! 胃癌、乳癌、肝臓癌、肺癌、大腸癌、前立腺癌など…長崎原爆、味噌で原爆症にならず!日本は癌で死ぬのではなく、がん治療で死ぬのである!日本だけが癌死亡率が上昇し続けている! 米国、カナダは抗ガン剤や放射線治療から抜け出した! 医者自身が癌になったら、三大療法は受けず食事療法・食養に走る!ガンは砂糖は糖質が好き!  - みんなが知るべき情報/今日の物語













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『重曹』は癌や、被爆、肝臓病、インフルエンザ、アレルギー、虫歯、便秘、腎臓病・胃潰瘍・痛風など…あらゆる病気を治す効果がある?!コップ一杯分の水に小さじ半分程度を溶かし重曹水を作り、それを飲むだけ!癌対策記事あり

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卵のコリンが認知症の予防に!1日の摂取量は550mg、3個以上!さらに脳に良いカロテノイド、 緑黄色野菜野菜と一緒に食べると吸収率が8倍!元気で長寿の人は1日にタマゴを3個~5個!1日に10個以上食べてもOKが最新科学研究! 脳と筋肉に良いタマゴ!がん、糖尿病、動脈硬化、美容、ダイエット!*管理人はカロチノイドが含まれるカレー粉を生卵やタマゴ料理に使っています!- みんなが知るべき情報/今日の物語


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[ 2018年11月30日 21:22 ] カテゴリ:健康 | TB(0) | CM(-)

タマゴ1日3個以上、カレー粉で認知症、糖尿病予防!卵には癌を抑制する栄養素もある! 生活習慣病…死に至る病の罹患率を下げる!老化防止、筋肉増強、動脈硬化、心臓病、ダイエット、便秘、貧血、記憶力増強!

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タマゴの効能!がん、糖尿病など「生活習慣病」認知症、動脈硬化、心臓病、アレルギー、ダイエット、便秘、貧血、記憶力増強、目、風邪…老化防止『若返り』ゼラチン・ラード・タマゴ・肉「食事法」私はタマゴを毎日、3個~6個食べています。体調、益々上々です。卵アレルギーの方は肉を主食にされると良いかと、その理由は…/炭水化物、砂糖の大食いが改善されます。糖質、炭水化物は自律神経を乱します。 - みんなが知るべき情報/今日の物語


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肉・タマゴを食べる人は長生きする【体を作るアルブミンタンパク質】筋肉、血管、免疫細胞、体温上昇


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健康に長生きしたけりゃゼラチンを食べなさい!若返り、膝、腰、肌、血管、目、骨粗しょう症、筋肉、スポーツ、疲労回復、認知症!安くて安全/渡辺雄二著/ゼラチン=動物性タンパク質!渡辺雄二氏はサプリメントとして販売されているコラーゲンは添加物が危険と言われています!- みんなが知るべき情報/今日の物語

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[ 2018年11月27日 19:19 ] カテゴリ:健康 | TB(0) | CM(-)
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