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今日の物語F TOP  >  未分類 >  大谷翔平式『肩甲骨ストレッチ』肩こり改善、スポーツに!背伸び体操と合わせると効果的です!簡単、いつでも、どこでも、小まめに!健康長生き、生活習慣病、体調不良、ダイエットなど!

大谷翔平式『肩甲骨ストレッチ』肩こり改善、スポーツに!背伸び体操と合わせると効果的です!簡単、いつでも、どこでも、小まめに!健康長生き、生活習慣病、体調不良、ダイエットなど!



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【サタデープラス】大谷翔平式肩甲骨ストレッチのやり方!肩こり改善に | 生活の泉(記事は下記に)

大谷翔平式『肩甲骨ストレッチ』

肩こり改善、スポーツに!

背伸び体操と

合わせると効果的です!

簡単、いつでも、

どこでも、小まめに!

健康長生き、生活習慣病、

体調不良、ダイエットなど!


長く健康でいたけれ『背伸び』をしなさい!生活習慣病・心臓老人・体調不良・ダイエット・高血圧・腰痛・肩こり・頭痛・生理痛・慢性疲労・冷え性・めまい不安感・手足のしびれ・便秘・貧血・関節痛・うつ病/仲野孝明著!  - みんなが知るべき情報/今日の物語


大谷の3戦連発に全米のメディアが驚嘆「最初の1週間で予想以上のことを…」飛距離は最長 初速度は最速― スポニチ Sponichi Annex 野球 (記事は下記に)


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【サタデープラス】大谷翔平式肩甲骨ストレッチのやり方!肩こり改善に | 生活の泉


【サタデープラス】大谷翔平式肩甲骨ストレッチのやり方!肩こり改善に

2018年4月7日放送の「サタデープラス」

大谷翔平式肩甲骨ストレッチのやり方を

中村格子さんが紹介!

大谷翔平選手は
肩甲骨の可動域が広く
それが強さを支えているのだそうです。

大谷選手は肩甲骨のストレッチを
行なっていますが、
これは肩こりや四十肩、五十肩にも
効果が期待できるとのこと。

大谷翔平式肩甲骨ストレッチのやり方

整形外科医の中村格子先生に
教えてもらいます。

1、手の甲を腰にあてる。

2、肩をゆっくり前後に動かす。

腕だけ前に出すと痛める恐れがあるので
肩からしっかり動かすのがポイント。

これをゆっくりと2~3回行うだけで
よいとのことです。


大谷の3戦連発に全米のメディアが驚嘆「最初の1週間で予想以上のことを…」飛距離は最長 初速度は最速― スポニチ Sponichi Annex 野球


大谷の3戦連発に全米のメディアが驚嘆「最初の1週間で予想以上のことを…」飛距離は最長 初速度は最速

2018年04月07日 16:08


3試合連続の本塁打を放った大谷(AP) Photo By AP

 大谷翔平(23)の3試合連続本塁打はこの日、USAトゥデー、ESPNなど多くの主要メディアに“ハイライト”として取り上げられた。  MLBドットコムでは初速度112・4マイル(約181キロ)が放った3本のアーチの中では最速で、449フィート(約137メートル)が最長となっていることに注目。「最初の1週間で予想以上のことをやってのけてしまった」と日に日に“進化”する二刀流のルーキーの順応性を高く評価していた。

 FOXスポーツは「CRUSH(押しつぶす)」という動詞で3号を表現。パワーに対するとらえ方は開幕前とはまったく違うものになってきた。

 大谷は8日のアスレチックス戦で2度目の先発投手を務めるが、大手ブックメーカー「ウィリアム・ヒル」のオッズ(勝利予想)ではアスレチックスの2・2倍に対してエンゼルスは1・8倍。「打」の方だけでなく「投」の方も評価が高まっている。

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打者『大谷翔平』は凄い【三冠王】間違いなし!その素晴らしい打撃ホームを画像で…少年野球のみんなも参考にしよう!投手としてより打撃の方が天才的だ!



長嶋、場外ホームラン と、絵に描いたようなサードトンネル守備、ひとつの試合で、私は、それを観た!!


ミスター、リハビリ病院で患者に“奇跡”起こす!長嶋さんが、やあ、がんばってる?ぼくもがんばるから‥みなさんもがんばってね、と声をかけると、なんというか、一瞬にして、暗くてつらいリハビリの場が
ぱあっと明るくなったんですよ。



アニメ界の巨匠『高畑勲氏死去』ジブリ高畑監督が日本人への警告!ひとたび「戦争のできる国」になると戦争にズルズル一丸になる!日本人の体質は戦前から何も変わっていない「安保法制めぐり」火垂るの墓、赤毛のアン、アルプス少女のハイジ、かぐや姫の物語… - みんなが知るべき情報/今日の物語



高畑勲監督が最後に遺した無念の言葉!これで安倍政権が崩れないのが信じられない!自由で公平で平和な国で死にたい!高畑監督は【戦争のできる国】づくりをなんとか止めようと積極的に発言し行動を起こしていた! 国のどこにも原発と、外国の部隊がいない賢明強靭な外交で、平和を維持する国、サウイフ国デ ワタシハ死ニタイ です- みんなが知るべき情報/今日の物語




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[ 2018年04月08日 17:42 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(0)
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